Burn-out coach & loopbaanprofessional · Baarn / 't Gooi
Van uitputting naar energie — zonder dat je hoeft te stoppen
Workflow Studio is een coaching-praktijk in Baarn, gespecialiseerd in burn-outpreventie, werkstress en loopbaanvragen voor professionals in de regio 't Gooi. Natascha Winkelmeijer is EIA gecertificeerd op Senior Practitioner-niveau (EMCC/NOBCO) en NOLOC-gecertificeerd Register Loopbaanprofessional — en ervaringsdeskundige.
- ✓ NOBCO / EMCC EIA Senior Practitioner
- ✓ NOLOC Register Loopbaanprofessional
- ✓ VVM gecertificeerd Mindfulness Trainer
Herken je dit?
Je gaat al een tijd mee — maar het voelt anders dan vroeger
Je bent gewend goed te presteren. Je pakt dingen aan. En toch...
-
"Ging je altijd vrolijk, energiek aan het werk — maar voelt het al enige tijd wat anders. Je piekert wat meer en je voelt je misschien wat lustelozer of vermoeider."
-
"Nee zeggen is moeilijk, maar ja zeggen wordt ook steeds moeilijker want je wilt anderen niet teleurstellen."
-
"Het lijkt wel alsof alles zwaarder wordt en het in je hoofd voller wordt."
Je hoeft niet volledig uitgevallen te zijn om te starten. Juist nu is het beste moment — een burn-out duurt gemiddeld 231 dagen. Preventief ingrijpen is altijd beter dan herstellen.
Plan gratis kennismakingWat verandert er?
Hoe het voelt na een traject met Natascha
-
Rust in je hoofd
Je piekert minder en weet weer onderscheid te maken tussen wat echt belangrijk is en wat dat niet is.
-
Energie terug
Je staat 's ochtends op zonder dat knoop in je maag. Maandagochtend voelt weer normaal.
-
Helderheid over wat je wil
Je weet wat je drijft, wat je remt en welke keuzes écht bij jou passen — op het werk én privé.
-
Zelfvertrouwen en grenzen
Je leert nee zeggen zonder schuldgevoel, en merkt dat anderen dat juist waarderen.
-
Jezelf terug
"Nu ben ik weer helemaal mezelf — misschien wel in de beste vorm ooit." (Jennifer, HR adviseur)
De aanpak
Vier fasen — van vastlopen naar groeien
Niet zweverig, gewoon heel concreet. Stel je vragen of vertel je verhaal. Natascha luistert en adviseert. Kost je niets — alleen wat tijd.
-
Onderzoeken
Kennismaking, vertrouwen opbouwen, doelen bepalen. Je leert hoe jouw brein en stresssysteem werken — en waarom je hier bent.
Gratis kennismakingsgesprek (30 min) -
Accepteren en leren
Inzicht in gedachten, schuldgevoel en belemmerende overtuigingen. Compassie oefenen voor jezelf — zonder dat zweverig te maken.
ACT · Mindfulness · Compassie -
Terugblikken en bijsturen
Halverwege het traject evalueer je samen: wat werkt al? Wat mag anders? Toestaan en accepteren wat er is.
DiSC · Drijfveren · Positieve psychologie -
Groeien en bloeien
Conflicten hanteren, zelfkritiek aanpakken, bewuste keuzes maken. Je gaat naar huis met concrete tools die blijven werken.
Resultaat zichtbaar in een paar gesprekken
Drie formats — kies wat bij jou past
Single
Individuele coaching, volledig op maat, jouw tempo.
Groep
8 dagdelen met andere professionals — herkenning en verbinding.
Groep + Single
Groepsherkenning gecombineerd met persoonlijke diepgang. "Jij verdient toch zeker het aller-aller-allerbeste?"
Wat anderen zeggen
Herken je jezelf in Steven, Jennifer of Coen?
"We hebben in 5 sessies grote stappen samen kunnen maken. Door de sessies ben ik me een stuk bewuster geworden van mijn eigen inbreng en invloed. Minder denken en meer voelen. Dit zorgt ervoor dat ik een stuk relaxter in het leven sta — zowel in mijn werk als zeker ook privé."
"Met haar nuchtere manier van werken, haar humor en aanstekelijke energie heeft ze mij laten inzien dat je naar jezelf mag luisteren. Door de sessies heb ik mezelf weer teruggevonden — nu ben ik weer helemaal mezelf en misschien wel in de beste vorm ooit."
"Natascha heeft mij enorm geholpen tijdens mijn burn-out om meer inzicht te krijgen over mijzelf. Ik voelde me vertrouwd tijdens de sessies en ben haar zeer dankbaar dat ik mezelf weer meer op de rit heb kunnen krijgen."
Ik weet hoe het voelt
Natascha Winkelmeijer begon haar carrière als commercieel leidinggevende in de hotelbranche (Steigenberger, Golden Tulip) en bij Adecco. Ze weet zelf hoe het is om te laveren tussen hoge verwachtingen, volle agenda's en het gevoel dat je er steeds minder bij bent.
Na die ervaring koos ze bewust voor een opleiding tot coach — en sindsdien groeide Workflow Studio uit tot een praktijk die al 5 jaar professionals begeleidt in de regio 't Gooi. Ze werkte voor o.a. Hogeschool Utrecht, JDE, UWV, CBR en COA en is Business Partner van TalentFirst en Schouten & Nelissen/NewDawn.
- EIA Senior Practitioner (EMCC/NOBCO)
- NOLOC Register Loopbaanprofessional
- ACT Master Trainer (Positive Psychology Lab)
- VVM gecertificeerd Mindfulness Trainer
- DiSC & Drijfveren gecertificeerd trainer
De praktijk in Baarn
Workflow Studio is gevestigd in het Arcade gebouw in Baarn — een ruimte met zachte kleuren, zachte stoffen en veel planten. Een plek waar je tot rust kunt komen voordat het gesprek begint.
Eerder gewerkt voor en met:
- Hogeschool Utrecht
- Jacobs Douwe Egberts
- UWV
- CBR
- COA
- TalentFirst
- Schouten & Nelissen / NewDawn
Programma's & investering
Kies het format dat bij jou past
De exacte investering bespreek je in je gratis kennismakingsgesprek. Bedenk: een medewerker die uitvalt kost gemiddeld € 410 per dag. Vroeg ingrijpen loont altijd.
Single
Individuele coaching op maat
- Volledig persoonlijk programma
- Jouw tempo, jouw vraagstuk
- ACT, mindfulness en drijfveren
- Resultaat zichtbaar in een paar gesprekken
Groep + Single
Het allerbeste van twee werelden
- 8 dagdelen groepsprogramma
- Persoonlijke sessies individueel
- Herkenning én diepgang
- Verbinding met gelijkgestemden
Groep
Samen groeien
- 8 dagdelen programma
- Kleine groep professionals
- Herkenning en onderlinge verbinding
- Wetenschappelijk onderbouwde aanpak
Voor organisaties — Thoughtful Leadership
Signaleer je als leidinggevende dat een medewerker dreigt uit te vallen? Of wil je als HR-manager preventief investeren in je team? Workflow Studio biedt Thoughtful Leadership-trajecten en teamcoaching — op maat voor jouw organisatie.
Een opgebrande medewerker kost gemiddeld € 300 per dag aan motivatieverlies, nog voordat er sprake is van ziekteverzuim.
Bespreek de mogelijkheden
Veelgestelde vragen
Jouw vraag staat er waarschijnlijk bij
Ben ik er al 'erg genoeg' aan toe voor coaching?
Je hoeft niet volledig opgebrand te zijn. Natascha werkt ook preventief — juist als je de vroege signalen herkent (meer piekeren, minder energie, sneller geïrriteerd), is nú het beste moment. Een burn-out duurt gemiddeld 231 dagen. Preventief ingrijpen is altijd beter dan herstellen.
Wat kost een traject?
De investering hangt af van je situatie en het gekozen format. Dat bespreek je in je gratis kennismakingsgesprek. Ter vergelijking: een uitgevallen medewerker kost een werkgever gemiddeld €410 per dag. Vroeg ingrijpen loont altijd financieel.
Sommige werkgevers vergoeden coaching vanuit een persoonlijk ontwikkelingsbudget. Vraag gerust na bij je HR-afdeling.
Hoe lang duurt een traject?
Een individueel traject levert bij veel mensen al in een paar gesprekken resultaat. Het groepsprogramma bestaat uit 8 dagdelen. De exacte looptijd wordt afgestemd op jouw situatie en doelen.
Kan ik individuele coaching combineren met een groepsprogramma?
Ja — Workflow Studio biedt expliciet het combinatiepakket 'Groep + Single' aan. Je profiteert dan van herkenning in de groep én persoonlijke diepgang in individuele sessies. Dat is ook het meest gekozen format.
Is de aanpak zweverig?
Geen zweverig gedoe. Natascha gebruikt wetenschappelijk bewezen methoden: ACT (Acceptance & Commitment Therapy), mindfulness, compassie, DiSC en positieve psychologie. De stijl is direct en nuchter — je voelt, ervaart en ziet zelf het verschil. "Niet zweverig, gewoon heel concreet."
Hoe weet ik of Natascha de juiste coach voor me is?
Dat ontdek je in het gratis kennismakingsgesprek. Natascha is ervaringsdeskundige — ze weet zelf hoe het is om vast te lopen. Ze is nuchter, direct en heeft humor. Dat past goed bij resultaatgerichte professionals die geen 'fluffy' aanpak willen.
Is de klik er niet? Dan verwijst ze je eerlijk door. Dat staat op haar website — en dat meent ze.
Kan mijn werkgever coaching voor mij aanvragen?
Ja. Workflow Studio heeft een apart aanbod voor organisaties, inclusief Thoughtful Leadership-trajecten. Natascha werkt als Business Partner voor o.a. TalentFirst en Schouten & Nelissen/NewDawn. Verwijs je werkgever of HR-manager gerust naar de site of laat Natascha het contact opnemen.
Contact
Kost je niets — alleen wat tijd
"Niet zweverig, gewoon heel concreet. Stel je vragen of vertel je verhaal. Ik luister en adviseer."
Ik reageer binnen één werkdag op je bericht.
- 06 22381693
- info@workflowstudio.nl
- Brinkzicht 20 (Arcade gebouw), Baarn